Le coaching est un accompagnement personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables sur le plan personnel et/ou professionnel.

C’est une méthode d’accompagnement composée d’un ensemble d’outils et d’un état d’esprit permettant de faciliter les changements et de relever les défis de la vie.

En tant que coach, il s’agit donc d’accompagner une personne vers l’objectif qu’elle s’est fixée, voire de l’aider à s’en fixer un.

Les méthodologies du coaching s’orientent sur les objectifs plutôt que sur les problèmes. Elles tendent à focaliser sur les solutions en favorisant le développement de nouvelles stratégies pour penser et agir.